Articoli #salute mentale

L'articolo esplora come l'ambiente marino possa avere effetti positivi sul benessere mentale e fisico delle persone. Discute i vari modi in cui la spiaggia e il mare possono aiutare a ridurre lo stress, migliorare l'umore, e favorire uno stile di vita più attivo e sano.

L'articolo esplora e sfata alcuni dei miti più comuni legati alla psicoterapia, facendo luce sulle false credenze che spesso impediscono alle persone di cercare l'aiuto di cui hanno bisogno.